在咨询工作中✿★★，常常遇到这类问题✿★★：我无法忍受别人不理解自己✿★★，感觉很绝望✿★★、很委屈✿★★，甚至很愤怒✿★★，为什么没有人能理解自己？这种疑惑会存在于亲密关系中✿★★，也会体现在友情和日常的社会交往中平山绫✿★★，咨询中来访者表达这种情绪时✿★★，经常出现的语句有✿★★：

　　其实真相恰恰相反✿★★，被人有所理解本身就是一件很奢侈的事情✿★★，被人完全理解更是不可能的✿★★。不仅不可能✿★★，而且可能是危险的✿★★。因为假如世界上有个人能完全理解你✿★★，那你不就是透明人了吗？如果他想伤害你✿★★，岂不是易如反掌✿★★。所以✿★★，被人完全理解并不是一件好事✿★★。

　　假设世界上真的有人完全理解自己✿★★，你可以想象一下那会是什么感觉✿★★：我说什么✿★★、做什么✿★★，他都知道并且理解✿★★，我跟他的沟通毫无障碍平山绫✿★★，我永远不用体会到独自一个人的感觉不朽情缘游戏网站登录✿★★。

　　毫无疑问不朽情缘游戏网站登录✿★★，这种感觉太棒了✿★★。但是不朽情缘游戏网站登录✿★★，你知道你在寻找什么吗？你在找一种非常融合的母婴关系✿★★，就像你是个小宝宝✿★★，被妈妈完全懂得✿★★，你无忧无虑✿★★，你的一切妈妈都知道不朽情缘游戏网站登录✿★★，因此你无需操心平山绫✿★★，妈妈也不会跟你分离✿★★。总之✿★★，就是总有一个人跟你在一起✿★★，和你面对世界✿★★，并且这个人还时刻懂你✿★★。所以总是寻找被理解✿★★，是渴望获得一种类似于很早期母婴关系的体验✿★★，渴望被照顾✿★★，且无法承受独立✿★★。

　　但是小孩子只要继续长大✿★★，就会发现✿★★，这样的妈妈渐渐是不存在的✿★★。妈妈也有她自己的世界✿★★，有自己的事情要处理不朽情缘游戏网站登录✿★★，也并不总是每次都能理解自己✿★★。这时候失望和挫折就产生了✿★★，理想化褪色了✿★★，作为人就必须要独立了✿★★。

　　理想化的破灭一定伴随着痛苦✿★★，在难过✿★★、悲伤中我们哀悼一个旧的世界的逝去✿★★，逐渐能够接受进入一个更现实的不那么完美的世界✿★★，这是一个重大的成长✿★★。

　　但是如果理想化的部分被满足得太少或太多✿★★，人就会固着在理想化的部分✿★★，迟迟不愿意放弃这部分需要✿★★，具体表现为✿★★：对这个人理想化失败✿★★，转而再去寻找下一个被投射为理想化的人✿★★，然后经受下一轮幻灭✿★★。

　　不乏有人一辈子都在寻找理想化的人或者地方平山绫✿★★，然后经受幻灭的打击✿★★，这可能就是所谓的“生活总是在别处”的人✿★★，因为“此处”总是让他不满意✿★★。

　　所以✿★★，意识到自己可能是在追求一些早年阶段的心理需要✿★★，会帮助你放下这种情结✿★★。婴儿时期被全盘接受✿★★、理解和包裹的感觉平山绫✿★★，放到成年人的环境中去✿★★，是不太可能获得的了✿★★。

　　感觉自己不能被完全理解✿★★，只是一种从自己感受出发的✿★★、完全个人视角的感觉✿★★，你一定没有去想过✿★★，对面那个人有什么需求？他跟我是一样的吗？你仅仅把这个人当成了我们满足需求的一个功能性客体来看平山绫✿★★，完全没把他当作一个活生生的人✿★★。

　　如果你尝试去理解一个人✿★★，就会体会到理解别人相当难平山绫✿★★，你所谓的理解在别人那里甚至是很可笑的✿★★。如果换成是你✿★★，甚至你都不愿意把精力关注到别人身上✿★★，因为那对你来说可能是很难受的✿★★。

　　婴儿的力量其实很大✿★★，大到可以理直气壮地认为世界可以如我所愿✿★★，而且应该如我所愿✿★★。所以一些潜意识停留在很早年的人✿★★，很容易和别人建立控制关系✿★★，要求别人如自己所愿✿★★，寄生在别人身上✿★★，去占有别人的自我为自己服务✿★★，满足自己的需求✿★★，而意识不到他人是独立的人✿★★，并不为你的需求负责✿★★。

　　愤怒是一种很原始的胁迫别人屈服的能力不朽情缘游戏网站登录✿★★，你的需求没有错✿★★，但在成年人的生活里✿★★，已经没有人可以满足你的这种需求✿★★。我们应该慢慢地尝试自己去满足自己✿★★，自己去理解自己✿★★，可以逐渐放下控制✿★★，从而从心理上和他人分离✿★★，慢慢独立✿★★，学会去自己照顾自己✿★★。

　　要求别人理解自己很容易✿★★，发火✿★★、表达愤怒也很容易✿★★。但这样发泄情绪的结果显而易见:别人依然在理解自己方面达不到你的要求✿★★。

　　他是故意的吗？不是✿★★。但是他确实能力有限✿★★。这份无能却善意的关系是告别理想化的关键✿★★。当我们意识到不是那个人有能力却不给你✿★★，而是他确实没能力（也不是他一个人没有能力✿★★，而是所有人都有局限）✿★★，开始学着最终由自己去化解自己的情绪✿★★，我们会发现在这种自己照顾自己的过程里✿★★，我们能发展出一种真正的强大和淡定✿★★，甚至有时候还能帮助别人化解情绪✿★★。这是一个全新的发展阶段✿★★。

　　当你把心收回到自己身上✿★★，看看能利用这些孤独做些什么的时候✿★★，你可能会找到很多资源✿★★。向外求所得不多✿★★，向内求是另一条宝藏之路平山绫✿★★。愿你早日开启这条道路✿★★。

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